Sådan sikrer du dig de rigtige tilskud under barsel

Få overblik over barselstilskud og fradrag i vores gratis quiz. Få personlige anbefalinger baseret på din livssituation og sikr dig de tilskud, du har ret til.

Signe Nielsen
Signe Nielsen
Skribent, Shop Pages
· · 15 min læsning

Annonce – sponsoreret indhold.

Tilskud under barsel handler om, hvilke ydelser, understøttelser og skattemæssige justeringer du som kommende eller nybagt forælder kan have ret til, mens din indkomst typisk falder, og dine udgifter stiger. Svaret er sjældent ét enkelt beløb fra én myndighed. Det er en kombination af barselsdagpenge eller løn fra arbejdsgiveren, børneydelser, eventuel boligstøtte, kommunale ordninger og en korrekt opsat forskudsopgørelse. Mange opdager først efter fødslen, at de burde have ansøgt eller rettet noget tidligere. Her får du et overblik over, hvad der typisk ændrer sig, hvilke ordninger der er værd at undersøge, og hvordan du får styr på budgettet.

Det vigtigste:

  • Din indkomst under barsel afhænger af ansættelsesform, overenskomst og aftaler med arbejdsgiveren. Den er derfor ikke ens for to forældre i samme by.
  • Barselsdagpenge er kun en del af billedet. Boligsikring, friplads, børneydelser og skat kan også ændre sig, når dit liv ændrer sig.
  • Opdater din forskudsopgørelse hos Skattestyrelsen, så du hverken betaler for meget eller for lidt i skat, mens indkomsten er lavere.
  • En gratis quiz kan give dig overblik over, hvad du bør undersøge nærmere, så du ikke selv skal igennem al lovgivningen.

Tilskud under barsel: Derfor rykker din økonomi sig, når barnet kommer

Barsel er en af de få livssituationer, hvor du kan forudse en stor økonomisk ændring måneder i forvejen. Alligevel går mange ind i perioden uden et konkret regnestykke. Det skyldes, at ændringen kommer fra flere sider på én gang.

Indkomsten ændrer form

Som lønmodtager kan du under barsel få fuld eller delvis løn fra din arbejdsgiver, barselsdagpenge eller en kombination. Det afhænger af din overenskomst, din ansættelseskontrakt og eventuelle lokale aftaler. Mange offentligt ansatte har gode barselsvilkår via overenskomsten. På det private område varierer det mere fra virksomhed til virksomhed. Spørg derfor HR eller din tillidsrepræsentant, hvad der gælder for dig, og få det helst på skrift.

Er du selvstændig eller freelancer, er det en anden situation. Din indkomst følger ikke en fast lønseddel, og retten til barselsdagpenge afhænger af, om du opfylder kravene til beskæftigelse og drift. Det er værd at afklare tidligt, for du kan ikke bare sende en regning for barselsperioden.

Udgifterne stiger, før indkomsten falder

Mange tænker på barsel som en periode med lavere indkomst. Men udgifterne begynder ofte allerede i graviditeten: barnevogn, autostol, tøj, møbler og måske en større bolig eller bil. Efter fødslen kommer løbende udgifter til bleer, mad, vask og ekstra el og varme, fordi du er hjemme mere. Indkomsten falder altså samtidig med, at udgiftsniveauet stiger.

Skatten følger ikke automatisk med

Skattestyrelsen bygger din forskudsopgørelse på de oplysninger, du har indtastet. Hvis du forventer en lavere årsindkomst på grund af barsel, men ikke har rettet forskudsopgørelsen, kan du i perioden trækkes mere i skat, end du skal. Det giver først penge tilbage året efter. Omvendt kan en fejl i den anden retning give restskat. Det er en lille opgave, der kan gøre en mærkbar forskel for din månedlige økonomi.

Hvorfor det er nemt at gå glip af penge i barselsperioden

De fleste tænker kun på barselsdagpenge, når de søger efter tilskud under barsel. Men ydelser og fradrag hænger sammen på kryds og tværs. Når din indkomst ændrer sig, kan din ret til andre ordninger også ændre sig, både opad og nedad. Det er sjældent noget, du får besked om automatisk.

Der er flere grunde til, at forældre overser noget:

  • Ordningerne administreres forskellige steder. Udbetaling Danmark, kommunen, Skattestyrelsen, din a-kasse, din fagforening og din arbejdsgiver har hver deres del af puslespillet.
  • Reglerne afhænger af din samlede situation. Husstandsindkomst, antal børn, boligform og om du er alene eller sammen med en partner har betydning.
  • Du har mange andre ting at tænke på. Når du venter barn, er et regneark med rettigheder sjældent øverst på listen.
  • Du kan have flere roller på én gang. Måske er du lønmodtager og studerende, eller selvstændig med en lille bibeskæftigelse. Så er det sværere at vide, hvilke regler der gælder.

Her kan en gratis quiz spare dig for meget research. På minetilskud.dk vælger du i første trin, hvad der beskriver din situation. Du kan vælge flere kategorier, fx Barsel sammen med Lønmodtager eller Selvstændig. Quizzen er bygget til at kortlægge tilskud og fradrag ud fra den kombination. Hvis du vil have en hurtig oversigt over, hvad du bør undersøge nærmere, kan du tjek dine rettigheder i løbet af få minutter. Quizzen kan ikke erstatte en afgørelse fra en myndighed, men den kan pege på de områder, hvor du skal spørge videre.

Når du har fået overblikket, er næste skridt at få bekræftet reglerne hos de rette myndigheder. Det kan du gøre via borger.dk, Udbetaling Danmark, Skattestyrelsen eller din kommune.

Close-up stock photo of a young mother holding her newborn b

Ordninger du bør undersøge, når du skal på barsel

Nedenfor er de typer ordninger, der oftest er relevante for forældre i barselsperioden. Hvad du konkret har ret til, afhænger af din situation, og reglerne ændres løbende. Beløb og satser finder du altid hos de officielle kilder, ikke i en blogartikel.

Barselsdagpenge og løn under barsel

Barselsloven giver forældre ret til fravær i forbindelse med graviditet, fødsel og barsel. Om du får barselsdagpenge fra kommunen via Udbetaling Danmark, eller om din arbejdsgiver betaler løn, afhænger af dine ansættelsesvilkår. Hvis arbejdsgiveren udbetaler løn under fraværet, er det typisk arbejdsgiveren, der får dagpengene som refusion. Fordelingen af uger mellem forældrene, og hvad der er øremærket til hver, er fastlagt i reglerne. Tjek de aktuelle regler på borger.dk, før du planlægger, hvem der er hjemme hvornår.

Spørg din arbejdsgiver:

  • Får jeg fuld løn, delvis løn eller kun barselsdagpenge?
  • Hvor mange uger gælder det for, og hvad sker der med pension og feriepenge i perioden?
  • Hvilke frister skal jeg overholde for at melde barsel og sende dokumentation?

Børne- og ungeydelse

Børne- og ungeydelsen er et skattefrit tilskud til børnefamilier, som Udbetaling Danmark udbetaler kvartalsvis. Den udbetales typisk automatisk, men det er en god idé at tjekke, at den er oprettet korrekt, især hvis du er flyttet, har skiftet civilstand eller har fået barn med en ny partner. Er du enlig forsørger, kan der være tillæg eller ekstra tilskud, som du skal være opmærksom på.

Boligsikring

Hvis du lejer bolig eller bor i andelsbolig, kan boligsikring være relevant. Støtten beregnes ud fra husstandens indkomst, boligens størrelse, huslejen og antallet af børn i husstanden. Når du får et barn, og når indkomsten falder under barsel, kan beregningen ændre sig. Mange tjekker ikke, om de kan søge, fordi de tidligere ikke kunne. Prøv igen, når din situation ændrer sig.

Friplads og tilskud til pasning

Selv om pasning først bliver aktuel, når barselsperioden slutter, kan det være klogt at undersøge reglerne tidligt. Kommunen kan give økonomisk friplads eller søskenderabat til dagpleje, vuggestue og børnehave, afhængigt af husstandens indkomst. Er du på barsel med lav indkomst, kan det påvirke, hvad du skal betale. Kontakt kommunen og spørg, hvordan de beregner indkomstgrundlaget, og hvornår du skal søge.

Skat, fradrag og forskudsopgørelse

Skattestyrelsen er din vigtigste samarbejdspartner, når det gælder skattemæssige forhold. Gennemgå din forskudsopgørelse for det aktuelle år og de kommende år, og tjek:

  • Er den forventede årsindkomst realistisk, når du har en periode med barselsdagpenge?
  • Passer fradragene stadig, fx befordring, hvis du kører mindre til arbejde?
  • Er der fradrag, du har glemt, fx kontingenter til fagforening og a-kasse?

Du kan også lave en tilbagevirkende gennemgang af tidligere skatteår. I quizzen på minetilskud.dk kan du vælge mellem forskellige skatteår, hvilket er praktisk, hvis du mistænker, at du har glemt et fradrag.

A-kasse, pension og forsikring

Det er ikke tilskud i snæver forstand, men a-kasse, pension og forsikring bør med i overblikket. Spørg din pensionsordning, om der indbetales under barsel, og din forsikringsselskab, om barnet skal tilføjes til familie- eller ulykkesforsikring. Medlemskab af a-kasse og fagforening er også værd at tjekke, især hvis du er selvstændig eller freelancer og overvejer, hvordan du kommer tilbage på arbejdsmarkedet.

Sådan ser det forskelligt ud, afhængigt af din situation

Det er svært at give ét svar til alle. Her er nogle af de typiske scenarier, som læsere kan genkende sig selv i:

Lønmodtager i fast job

Du har sandsynligvis den mest forudsigelige situation. Din overenskomst eller kontrakt afgør, hvor meget løn du får under barsel. Din indsats handler om at kende vilkårene, melde barsel til tiden og justere forskudsopgørelsen.

Selvstændig eller freelancer

Du skal være ekstra opmærksom på dokumentation af beskæftigelse og drift, og på hvordan din virksomhed kører, mens du er væk. Spørg din revisor og Udbetaling Danmark, hvilke krav der gælder. Overvej også, om du kan planlægge indtægter og regninger, så de falder før eller efter barselsperioden.

Studerende eller ledig

Er du studerende, kan du have ret til anden støtte end barselsdagpenge, og der kan være særlige regler for SU og barsel. Er du ledig og medlem af en a-kasse, kan der gælde særlige regler for dagpenge og barsel. Kontakt din uddannelsesinstitution eller a-kasse for at få konkrete svar.

Flere situationer på én gang

Mange har fx deltidsjob ved siden af studiet, eller er selvstændige med en lille lønmodtagerindkomst. Her er det en fordel, at quizzen tillader flere valg i første trin, så kombinationen bliver afspejlet i resultatet.

Stock photo of a diverse couple organizing paperwork and rec

Trin for trin: Sådan får du overblik før og under barslen

Du behøver ikke gøre alt på én gang. Brug denne rækkefølge som tjekliste:

  1. Afklar jeres barselsvilkår. Få arbejdsgiverens regler og din partners på skrift. Se, hvad der er øremærket til hver forælder, og hvor I kan fordele uger.
  2. Lav et realistisk budget. Sæt dine nuværende faste udgifter op mod den forventede indkomst under barsel. Brug tal fra din arbejdsgiver og Udbetaling Danmark, ikke gæt.
  3. Brug quizzen til at kortlægge muligheder. Vælg Barsel og de øvrige kategorier, der passer på dig, og se, hvilke områder du bør undersøge nærmere.
  4. Kontakt de relevante myndigheder. Verificér hvert punkt hos Udbetaling Danmark, kommunen eller Skattestyrelsen, og noter dato og navn, hvis du taler med nogen.
  5. Opdater din forskudsopgørelse. Gør det, så snart du kender barselsperioden, og tjek igen, når den er slut.
  6. Sæt påmindelser i kalenderen. Frister for at melde barsel, søge boligsikring og ansøge om friplads kan hurtigt glide ud af hovedet.
  7. Gennemgå økonomien igen efter fødslen. Virkeligheden passer sjældent 100 % med planen, og et kort tjek efter et par måneder giver ro.

Spareråd og budgetlægning til nybagte forældre

Selv med de rette tilskud er det klogt at have styr på dagligdagens udgifter. Her er nogle konkrete tips, der passer til både shopping og livsstil.

Start med et barselsbudget

Lav tre kolonner: faste udgifter (husleje, forsikringer, abonnementer, lån), variable udgifter (mad, transport, tøj) og barnerelaterede udgifter (bleer, tøj, udstyr, pasning senere). Sæt dem op mod den indkomst, du ved, du får. Er der et underskud, ved du i god tid, hvor du skal justere.

Gennemgå abonnementer og faste aftaler

Tjek streamingtjenester, fitness, aviser, mobil og internet. Når du er hjemme med en baby, bruger du måske nogle ting mindre og andre mere. Opsig det, du ikke bruger, og forhandl priser på det, du beholder. Sammenlign forsikringer og el-aftaler; Forbrugerrådet Tænk har vejledninger og sammenligninger, som kan hjælpe dig med at vurdere, om du får en fornuftig aftale.

Køb smart til babyudstyr

  • Brugt er ofte nok. Barnevogne, tøj, babyovervågning og legetøj har typisk kort brugstid. Brugtmarkeder og genbrugsbutikker er oplagte, men tjek sikkerhed, især ved autostole, hvor du bør være varsom med brugte modeller med ukendt historie.
  • Vent med det, du ikke har brug for endnu. Barnet vokser hurtigt ud af størrelser, og du opdager først, hvad du bruger, når du står i situationen.
  • Lav en ønskeliste til familie og venner. Så får du de ting, du faktisk har brug for, i stedet for dubletter.
  • Sammenlign priser, og brug tilbudsaviser. Større anskaffelser kan med fordel planlægges til udsalg og kampagner, men undgå at købe noget blot fordi det er på tilbud.
  • Tænk i helheden. En dyr model med lang levetid kan være bedre end to billige, men det afhænger af, hvor længe du reelt skal bruge den.

Planlæg dagligvarer og husholdning

Madplanlægning, store indkøb og frysning af portioner gør hverdagen lettere, når tiden er knap. Hvis du bruger abonnementer til bleer eller dagligvarer, så tjek med jævne mellemrum, om du stadig får den rigtige størrelse og mængde. Barnet vokser, og forbruget ændrer sig.

Opbyg en lille buffer

Uforudsete udgifter dukker op, uanset hvor godt du planlægger. Hvis du har mulighed for det, så prøv at sætte et fast beløb til side hver måned allerede i graviditeten. Det behøver ikke være stort. Det vigtigste er, at du har et sted at trække fra, så du ikke er tvunget til at tage dyre lån.

Typiske fejl, som du kan undgå

  • At vente med at tale med arbejdsgiveren. Jo tidligere du kender vilkårene, jo bedre kan du planlægge.
  • At glemme forskudsopgørelsen. Den bliver ikke automatisk tilpasset din barselsperiode.
  • At tro, at man ikke kan få noget, fordi man tidligere har fået afslag. Når din indkomst, husstand eller bolig ændrer sig, kan resultatet også ændre sig.
  • At stole på hørt-sagt. Venner og kolleger kan have en helt anden situation. Tjek altid ved kilden.
  • At overse frister. Nogle ordninger gælder kun fra ansøgningsdatoen, og du kan miste penge ved at vente.
  • At købe for meget babyudstyr på forhånd. Det er fristende at ramme alle behov, men du kan som regel nå at købe, når behovet opstår.

Har du tvivl om din konkrete situation, så kontakt kommunen, Udbetaling Danmark, Skattestyrelsen eller din fagforening. Du kan også få hjælp fra en uvildig økonomisk rådgiver, hvis din økonomi er særlig kompleks, fx hvis du er selvstændig med flere indtægtskilder.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke tilskud kan jeg få under barsel?

Det afhænger af din situation. Typisk er der tale om barselsdagpenge eller løn fra arbejdsgiveren, børne- og ungeydelse, eventuelt boligsikring og kommunale tilskud som friplads senere. Derudover kan skat og fradrag ændre sig. Tjek altid de aktuelle regler hos borger.dk, Udbetaling Danmark og Skattestyrelsen.

Får jeg automatisk barselsdagpenge, når jeg går på barsel?

Ikke nødvendigvis. Du skal typisk melde barsel og sende de nødvendige oplysninger, og det afhænger af, om du er lønmodtager, selvstændig eller er i en anden situation. Hvis din arbejdsgiver betaler løn, kan dagpengene gå til arbejdsgiveren som refusion. Spørg din arbejdsgiver og Udbetaling Danmark, hvad der gælder for dig.

Skal jeg ændre min forskudsopgørelse, når jeg skal på barsel?

Det er en god idé at gennemgå den, da din indkomst typisk ændrer sig i perioden. Du kan rette den på skat.dk. Tjek også, om dine fradrag stadig passer.

Kan jeg få tilskud under barsel, hvis jeg er selvstændig eller studerende?

Ja, det kan være muligt, men reglerne er anderledes end for lønmodtagere. Selvstændige skal bl.a. opfylde krav til beskæftigelse, og studerende kan have særlige regler i forhold til SU og barsel. Kontakt Udbetaling Danmark, din uddannelsesinstitution eller din a-kasse for en konkret vurdering.

Hvordan kan jeg hurtigt få overblik over, hvad jeg bør undersøge?

Brug en gratis quiz, hvor du angiver din situation, fx barsel kombineret med job eller studie. Den hjælper dig med at finde de områder, du bør undersøge nærmere. Du bør derefter bekræfte reglerne hos de ansvarlige myndigheder, før du træffer økonomiske beslutninger.

Signe Nielsen
Om forfatteren
Signe Nielsen
Redaktør & ansvarlig · Shop Pages

Signe Nielsen er shopping- og livsstilsekspert med passion for at hjælpe danske forbrugere med at finde de bedste produkter og tilbud online. Hun skriver om alt fra modetrends til hjemmeinventur, altid med fokus på værdi for pengene.

Læs også